LOS MANDALAS
Quienes pintan mandalas con cierta regularidad aseguran que esta técnica “sagrada” es útil para combatir el estrés, la angustia, el insomnio, la ansiedad, la depresión, mejorar la paciencia, la autoestima, la memoria y la capacidad de concentración, y flexibilizar nuestra manera de pensar y enfrentar los problemas.
¿Dónde estaría el secreto? En que al pintar se activan ambos hemisferios del cerebro, sacándole máximo brillo a nuestras potencialidades. Es nuestro inconsciente el que se manifiesta en los colores y formas. Por eso, de hecho, se recomienda tanto que los niños pinten mandalas durante sus primeros años de desarrollo cognitivo.
Cuando pintamos un mandala aprendemos a disfrutar el AQUÍ, el AHORA sin prestar atención al producto o resultado final, disfrutando del proceso...¿te animas?.
En el siguiente enlace podrás encontrar distintos modelos descargables.
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